Fastenzeit für Einsteiger

Habt ihr es denn geschafft, morgens eine Tasse Kaffee durch Kräutertee zu ersetzen? Für diejenigen, die sich jetzt ertappt fühlen: Probiert es doch einfach ab morgen.

Und für diejenigen, die es erfolgreich geschafft haben: heute der nächste Schritt.

Apfelessig kennt jeder von euch, hilft beim Entschlacken, Entgiften, hilft bei der Säure-Basen-Regulation, hilft der Verdauung und, und, und.

Ganze Bücher sind über das heimische Superfood geschrieben worden. Eines ist vielen Büchern gleich, die Auswirkung von Apfelessig wird durchwegs positiv auf unseren Körper beschrieben.

Ich habe selbst schon vor Weihnachten begonnen jeden morgen eine Tasse Apfelessig-Trunk zu mir zu nehmen. Anfänglich bekam ich davon ziemlich viele Unreinheiten. Ein sehr positives Zeichen dafür, dass die Entgiftung in Gang kommt. Mit Marine Balance Gesichtspackung konnte ich das aber gut in den Griff bekommen.

Und jetzt muss ich sagen: meine Haare wurden wieder dicker (oder mehr?), meine Nägel sind härter und brechen nicht so schnell und ich fühl mich allgemein fit.

Der Trunk ist wirklich leicht zuzubereiten, vielleicht ist ja der ein oder andere dabei, der es probieren möchte.

In eine Tasse mit warmen Wasser 1 Esslöffel Apfelessig, 1 Esslöffel Zitronensaft und ein Teelöffel Honig geben. Das Ganze schluckweise als Erstes morgens zu euch nehmen. Achtet darauf, dass das Wasser nicht zu heiß ist, denn Vitamin C (vom Zitronensaft) ist nicht hitzebeständig und die Inhaltsstoffe des Honigs gehen ebenso kaputt.

Achtet auf Bio-Qualität von Essig und Zitronensaft und nehmt bitte guten Imkerhonig. Ich kauf meinen als Bad Birnbacherin natürlich in Bad Birnbach im Honigladen Biermeier.

Wer mag kann auc noch Ingwerscheiben mit reingeben in den Trunk, mir allerdings ist das morgen auf nüchternen Magen zuviel des Guten….Probierts einfach mal