Fastenzeit für Einsteiger, der 1 . kleine Schritt

Tee trinken

du bist Kaffeetrinker und liebst deinen Kaffee? Dann trinke ihn auch mit Genuss und Bedacht. Der erste kleine Schritt ist, den Kaffeekonsum um ein bis zwei Tassen pro Tag zu verringern (je nachdem wieviel du eben normalerweise trinkst)

Du trinkst morgens gerne 2 Tassen Kaffee? Dann trinke jetzt eine Tasse mit Genuss, die zweite ersetzt du durch Tee. Aber! Keine Früchtetee – der übersäuert und verschlackt, bitte nimm Kräutertee.

Versuche auch am Nachmittag nochmal eine Tasse Kräutertee zu trinken und eventuell damit eine Tasse Kaffee zu ersetzen.

Wir haben bei uns im Laden den Gertraud Gruber Guten Morgen Tee mit Brennnessel, Schachtelhalm, Kamille. Er ist nicht so bitter wie viele andere Kräuterteesorten und ist dadurch wirklich sehr gut zu trinken. Dieser Tee ist im Aufgussbeutel. Hier kosten 25 Beutel 8,90 €

Magst du lieber losen Tee, dann würde ich dir den Marine Balance Basen Tee mit Birkenblätter, Schachtelhalm und Holunderblüten empfehlen. Dieser Tee wirkt sanft ausleitend und entschlackend. Diesen Tee haben wir wegen des MHD im Angebot. 25 gramm statt 9,70 € nur 4,85 € MHD 12/20.

Von der Firma Sonnentor kann ich dir den Basen FastenzeitTee ans Herz legen. Es ist auch ein loser Tee mit Zitronenmelisse, krause Minze, Himbeerblätter, Kornblumen etc. – Sehr lecker – etwas erfrischender durch die krause Minze. 50 gramm kosten 4,49 €

Ebenfalls von der Firma Sonnentor: Hildegard Fastenzeit Tee mit Hollunderblüten, Salbei, Brombeerblätter, Schafgarbe, Schlüsselblumen etc. 18 Beutel kosten hier 3,79 €

Egal für was du dich entscheidest, oder ob du einfach mal deinen Küchenschrank plünderst und alles aufbrauchst, was da noch so im Verborgenen ist :-), genieße die 2 Tassen Kräutertee.