Beschreibung

Fastenzeitbegleitung neu gedacht

kein Stress, keine Rezeptvorgaben

die besten Basenfastenkuren wirken nicht, wenn dein Kopf nicht frei ist. Dein Körper wird sich dann nicht entspannen können, er hält sozusagen alle Schlacken regelrecht fest und produziert zusätzlich immerwährend durch Stresshormone Säuren, die deinen Körper zusätzlich belasten.

Mittlerweile weiß man, dass zwischen 20-30 % jeder Heilung von Krankheit vom Kopf ausgeht. Ist es dann nicht auch so, dass zwischen 20-30 % der Entgiftung vom Kopf aus geht?

der Kopf regiert den Körper

In dieser Fastenzeitbegleitung geht es deshalb um deinen Kopf, darum, zu entspannen und darum, kleine tägliche Rituale vielleicht sogar auf Dauer anwenden zu wollen. Im Großen und Ganzen geht es also nicht um strikte Essensvorgaben mit Rezepten, sondern um allgemeine Ernährungstipps, die du flexibel umsetzen kannst, ohne dabei in Küchenstress ausbrechen zu müssen.

Du wirst neben vielen Pflegeritualen, wie Bürstenmassagen und Basenbädern auch viele Anregungen für Meditationen und kleine Entspannungsrituale finden. Außerdem gibt es in der Kategorie „gut zu wissen“ jeden Tag Grundlagenwissen über deinen Körper.

Fastenzeit neu gedacht –  wir beginnen von oben

Vom 27.02.2023 bis zum 06.04.2023 werden wir gemeinsam durch die Fastenzeit gehen. Aus zahlreicher Literatur hab ich für dich, kurz und knapp alles zusammengesucht, was in der Fastenzeit wichtig ist.

Egal ob Ernährungs- oder Pflegeanleitungen, ob Mudra- oder Yogaübungen, ob ätherische Öle oder Akupressur, ob Hildegard von Bingen oder der Mondkalender.

Alles Wichtige zu berücksichtigen und die besten Informationen für dich herauszufiltern, war hier das Hauptanliegen.

Du wirst 6 Wochen lang einmal pro Woche ein Paket bekommen. Gerne per Post, oder du holst es dir bei mir im Laden ab.

In jedem Paket findest du die Anleitungen für die kommende Woche, so dass du zeitlich ungebunden bist und selbst entscheiden kannst, wann du was tun möchtest. Außerdem sind in jedem Paket Produkte, die du brauchen wirst.

Zusätzlich gibt es jede Woche eine kleine Überraschung, die per Whats App kommt. Wenn du diese empfangen möchtest, gib bitte deine Handynummer beim Bestellvorgang an.

Ansonsten ist deine Fastenzeitbegleitung komplett analog. Du entschlackst so nicht nur deinen Körper, sondern machst ein wenig digital Detox.